脚やせエステの勧誘に注意

テレビCMや広告などで良く目にする美容エステ。
女性でしたら一度は行ってみたい所ですよね。

エステと言っても全身の痩身や、部分やせ、フェイシャルエステなど色々ありますが、露出が多くなる季節、やっぱり気になるのは脚やせなのではないでしょうか。

脚やせエステと一口に言っても、専用のエステもあれば、大手のエステの中のコースでもある脚やせ。
最近ではお試しコースでとっても安価なものもありますので、気軽に行きやすいかと思います。

でも、お試しコースには実はエステの罠が仕掛けてあるので要注意です!
勧誘の事例等を参考にしたサイト:足痩せエステランキング.com

特に、脚やせコースのお試しは注意が必要。
それはなぜかと言うと

① 脚やせするには全身の痩身が必要
② 脚やせには骨盤矯正が必要

と言うことで、脚やせのみのコースで申し込みさせてくれないエステもあるのです。
実際、上に挙げたことは一部本当のことなんです。

脚だけ痩せる、というのはなかなか難しく、全身が痩せてこそ脚やせが実現するということもあるのです。
そして骨盤矯正ですが、骨盤が正しい位置にくると老廃物がスムーズに流れますので、むくみが解消されます。

むくみが解消されると脚やせに繋がりますので、これも正しいのです。
でも、それを鉾に他のコースも勧誘し、結局全身の痩身で何十万の契約をさせられた、という方もたくさん居るのです。

エステは専用マシンやハンドを駆使してするプロフェッショナルの仕事。
なので、高額になるのは仕方のないことです。
ご自分のお財布事情と相談して、無理なく効果のあがるエステを見つけることをお勧めします。

ダイエットの恐怖!リバウンドについて語ります

リバウンドダイエットの話題には常についてまわる、リバウンド。一度痩せたもののまたすぐ元に戻ってしまうことをリバウンドといいますよね。

この良く話題になるリバウンドですが、なんとなくわかっていても実際にしっかりと知っている人は意外と少ないでしょう。知っているようで知らないリバウンドのことをしっかりと学べば、ダイエットの成功も近づくといえますね。

まずリバウンドの大きな原因となるのは、急激なカロリー制限や断食ダイエットなどによる体質の変化です。

人間の体には、今おかれている状況に適応する機能が備わっています。もし食事を大幅に減らして摂取カロリーを削減すれば、それだけで体を維持できるような体質に変わっていくんですね。

これは少ない食事からカロリーを出来るだけ吸収するということに繋がりますから、ダイエットを終えた後に普通の食事に戻すと、以前より沢山のカロリーを吸収してしまうことになります。

これではリバウンドを起こして太ってしまうのは当然といえますね。

また、食事制限で減った分の体重には、体内の排泄物の分も含まれています。贅肉が落ちて体重が減るのではないというとこです。

これも、食事を普通にとるようになればまたすぐ増えてしまいますから、リバウンドの大きな原因といえるでしょう。

こういったリバウンドを防ぐためには、やはりダイエットの中に代謝を上げる考え方を取り入れなければなりません。運動の習慣を作ったり、筋肉を増やして基礎代謝をあげるといった方法ですね。

リバウンドを繰り返すと、悲しいことに体のラインはどんどん衰えていきます。正しい知識をもってリバウンドを防ぎ、綺麗にダイエットすることを目指しましょう。

ダイエットエステへ行く前になぜ太るのかを考えてみる

ダイエット成功自分が太っていると感じている女性は沢山いらっしゃいますが、なぜ太ってしまったのか?具体的に把握している人はかなり少ないようです。

ダイエットして綺麗に痩せる!と決心したなら、まずは原因をちゃんと知っておく必要があります。太ってしまった原因を解消しなければダイエットはなかなか成功しませんし、痩せられたとしてもリバウンドしてしまう可能性がとても高くなるのは簡単に想像できるんじゃないでしょうか。

ですので、まずは自分の太ってしまった原因を突き止め、食事の改善や運動、エステなどと同時に原因の改善をしっかりと進めなければなりません。

昔から良く言われている原因としては、脂肪(セルライト)とむくみの大きく2つに分かれていますよね。ですが最近は痩身の研究と共に太る原因も細かくわかってきており、それぞれ脂肪がつきやすい原因やむくみやすい原因も明らかになってきています。

脂肪がつきやすい場合、まずあげられるのが運動不足ですね。これは昔から言われていることですが、最近はとくに生活の利便性が向上したことによってさらに運動不足に陥っていると考えられています。

またファーストフードを頻繁に利用する人なら、これが脂肪の原因になっていることは明らかではないでしょうか。

これらは体の冷えに繋がりますし、冷えてしまった体では老廃物が溜まりがちになりますから、むくみやセルライトの蓄積の原因になってしまいます。

綺麗に痩せるなら、こうした原因が自分の生活の中にどれくらい存在するのかをしっかり見極めて改善していかなければなりません。

ダイエットエステのおススメランキング

ダイエットエステランキングダイエットエステってどこがおすすめなの?という声もちらほら聞こえ始めたので、ダイエットエステランキングを発表いたします。1位はいったいどこのエステなんでしょうか?

ダイエットエステ第1位 スリムビューティーハウス

骨盤ダイエットコースが人気のスリムビューティーハウス。独自のオリエンタルエステがとても評判が高いスリムビューティーハウスですが、骨盤周りのケアを中心としたメニューがおすすめです。

ダイエットには高い基礎代謝や太りにくい体質がとても大切ですが、これを体の中心である骨盤からしっかりとアプローチすることによってて痩せやすい体質に生まれ変わります。

もちろん冷えやむくみも改善しますから、それだけでも体のラインがすっきりしますね。

ダイエットエステ第2位 シーズ・ラボ

シーズ・ラボの人気の秘密、それは他とは全く違う「メディカルエステ」という部分です。

従来のエステティックサロンでは美容のテクニックを元に施術を行ないますが、シーズ・ラボはメディカルという言葉の通り、医師の監修によって生まれたとても医学的な技術を積極的に取り入れています。

痩身としてはもちろん、ニキビ跡の改善やシミ・シワ・たるみといったお肌のトラブルにとても高い実績があります。

ダイエットエステ第3位 たかの友梨ビューティークリニック

エステ界でも1,2を争う老舗のたかの友梨ビューティークリニック。長い歴史で培った高い技術はもちろんですが、自分で出来るダイエット運動や体質改善のための食事法の指導なども行なっています。

太りやすい体質は、ダイエットの大敵ですよね。施術だけでなくそうした部分のサポートも充実しているのは、さすが老舗といえるんじゃないでしょうか。

痩身エステの費用はどれぐらいかかる?

痩身エステの費用
痩身エステっていったいどれぐらいお金がかかるんでしょうか?いざ痩身エステに通ってダイエットを成功させようと思っても、全体でどれくらいの費用が必要になるのか全く解らないままではなかなか通えませんよね。ここでは全身の痩身をする場合の費用を考えてみましょう。

まず、大まかな相場として全身の痩身を行なう場合、20万円前後といわれています。かなりの高額に感じるかもしれませんが、顔・お腹・腕・腰周り・背中・足など沢山の部位を施術してもらいますので、部位ごとに割ってみると意外と印象がかわってきますよね。

また、痩身目的でエステに通う場合、もちろん一回では終わりません。およそ10回程度は通うことになりますから、回数で割ると一回2万円前後ということになります。

もちろん効果や予算に合わせて回数を増減することも出来ますから、サロンと相談しながら無理のない範囲で通うと希望する結果を得やすくなります。

これらは全身の場合ですから、もし予算の都合が合わない場合は部分痩せから始めてみるのもいいかもしれません。

まずは気になる部位、例えば足痩せから始め、懐具合と相談しながら徐々に部位を増やしていくのもいいでしょう。

エステサロンでの痩身は、やはり気軽に始められるとは言えません。ですがこれがずっと続くというわけではありませんから、綺麗なボディラインを手に入れるためと考えて少し頑張ってみてはいかがでしょうか。